Porque estar agradecidos en el gozo del Señor?

DE QUÉ TE ESTÁS ALIMENTANDO

> "Jesús le respondió: Escrito está: No sólo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios."

Mateo 4:4

Leemos esto y suena obvio, pero seamos honestos:

Si no desayunas, te duele la cabeza, te pones de mal genio y todos se dan cuenta.

Pero si no lees la Biblia por 3 días... ¿alguien se da cuenta? ¿Tú mismo te das cuenta?

Cuidamos nuestro cuerpo porque el hambre física grita pero el hambre espiritual susurra, y por eso la ignoramos más fácil.

Jesús dijo esto cuando tenía 40 días sin comer. El diablo le ofreció pan, lo urgente, lo rápido y Jesús le respondió: hay un hambre más profunda que no se llena con pan.

Hoy hazte esta radiografía honesta:

1. Tu rutina física vs. tu rutina espiritual

- Para tu cuerpo: ¿Cuántas veces al día comes? ¿Tomas agua? ¿Te preocupa lo que comes?

- Para tu espíritu: ¿Cuántas veces al día comes Palabra? ¿O solo comes el domingo y esperas sobrevivir toda la semana?

No puedes tener un cuerpo fuerte con una comida a la semana. Tampoco un espíritu fuerte así.

2. ¿Qué síntomas tienes de desnutrición espiritual?

Así como el cuerpo se debilita sin comida, el espíritu también avisa:

- Irritabilidad, ansiedad por todo.

- Te ofendes fácil.

- No tienes fuerza para decirle NO a la tentación.

- Oras y sientes que es una rutina vacía.

Eso no es falta de ganas. Es falta de alimento.

3. Plan práctico para esta semana - La dieta 3x1

No te voy a poner a leer 10 capítulos. Vamos a comer bien, no mucho:

A. Un pan diario no negociable: 15 minutos en la mañana ANTES del celular. Mateo 4 es un buen inicio. Lee un capítulo, no para cumplir, sino para escuchar. Pregunta: "Dios, ¿qué me quieres decir hoy con esto?"

B. Un snack a mitad del día: En vez de scrollear en el almuerzo, escucha un versículo en audio o memoriza uno. Hoy puede ser el mismo Mateo 4:4. Repítelo cuando venga la ansiedad.

C. Ayuno de chatarra: Así como cuidas no comer tanta chatarra física, haz ayuno de chatarra espiritual hoy: 1 hora menos de TikTok , chisme y queja y cámbiala por alabanza o silencio con Dios.

Tu cuerpo te pide comida 3 veces al día. Tu espíritu también tiene hambre 3 veces al día, solo que has aprendido a ignorarlo.

Oración para hoy:

Señor, perdóname porque he cuidado más mi estómago que mi alma. He alimentado más mi cuerpo que mi espíritu. Hoy reconozco que tengo hambre de Ti. No quiero vivir solo de pan, de trabajo, de redes. Quiero vivir de Tu voz. Enséñame a tener hambre de Tu Palabra como tengo hambre de pan. Amén.

Reto del día: Antes de tu próxima comida física, haz una pausa de 30 segundos y come una palabra. Abre tu Biblia en Mateo 4 y léelo en voz alta.

Con amor, Leonardo y Carolina Rodríguez.